שעון הקיץ ייכנס לתוקפו בלילה שבין 27 ל-28 במרץ 2025 (בין חמישי לשישי) בשעה 02:00 – אז יזוזו מחוגי השעון שעה אחת קדימה, כך שנישן שעה פחות. שעון הקיץ יימשך עד המעבר לשעון חורף ב-26 באוקטובר 2025. ביום האחרון של שעון החורף, הזריחה תהיה ב-05:34 ושעת השקיעה ב-17:58. בבוקר הראשון של שעון הקיץ שעת הזריחה תהיה ב-6:33 והשקיעה ב-18:59.
אורכה של תקופת שעון הקיץ נקבע בחוק ב-2013 כך שתותאם לנהוג באירופה. על פי התיקון, שעון הקיץ חל מיום שישי שלפני יום ראשון האחרון של חודש מארס ועד יום ראשון האחרון של חודש אוקטובר.
מי המציא את שעון הקיץ? איזו מדינה הייתה הראשונה לאמץ את הרעיון? ואיך שינוי השעון משפיע על גופנו ועל החברה בה אנחנו חיים? כל התשובות נמצאות כאן.
כאמור, הזזת השעון קדימה גורמת לנו לאבד שעת שינה, דבר שיכול להיות קריטי ולהשפיע רבות על התחושה הפיזית שלנו. ד"ר עבדל רחמן נאדר, ראש מעבדת השינה בבית חולים משגב לדך של קופת חולים מאוחדת, מסביר כאן על ההשלכות של אובדן שעת שינה ושל יותר שעות אור במהלך היום.
