מה קורה אם מתעוררים באמצע הלילה והשינה מקוטעת? ד״ר מאיה רוזמן עונה על השאלה.גם אתם לא ישנים טוב לאחרונה? האזעקות החוזרות ונשנות שמעירות אותנו הרבה, מסתבר, משפיעות על הבריאות שלנו, וגם על המשקל. אם אתם מרגישים עייפים, חסרי אנרגיה ומחפשים משהו מתוק כבר בבוקר – אתם לא לבד.מתברר ששינה מקוטעת משפיעה לא רק על מצב הרוח – אלא גם על קצב חילוף החומרים, על הורמוני הרעב והשובע, ועל היכולת לשמור על משקל תקין. בשבועות האחרונים, בעקבות אזעקות חוזרות או מתח מתמשך, הרבה אנשים חווים שינה לא רציפה. מחקרים מצאו ששינה מקוטעת מזיקה לא פחות – ולעיתים אף יותר…
מחבר: the news time israel
אזרח עתר לבג"ץ נגד מפקד מחוז ירושלים דורון ידיד, היועצת המשפטית לממשלה, פרקליט המדינה, מפכ"ל המשטרה, שר המשפטים וגורמים נוספים בדרישה לחקור ולהגיש כתב אישום נגד מפקד מחוז ירושלים דורון ידיד ומספר שוטרים שלו לאחר אירוע חריג ביותר. העתירה הוגשה על ידי עו"ד שמואל הורביץ ממשרד גדליהו והורביץ.בפתח העתירה נכתב כך: "הסיפור פשוט – מפקד מחוז במשטרת ישראל, יחד עם פקודיו, נכנסו לביתו של אזרח ללא צו וללא עילה; עיכבו אותו; התעללו בו; נתנו לו דו"ח קנס מינהלי כוזב ביודעין בסך 5,000 ש"ח על עבירה שידעו שלא ביצע – וכל זאת כשהכל מתועד ומצולם ואין עליו כל…
מחקר חדש שנערך על ידי חוקרים מאוניברסיטת לונד בשבדיה, שהוצג בכנס Heart Failure 2025 בבלגרד, סרביה, חשף כי יחס מותניים-גובה (WtHR) הוא מנבא מדויק יותר לסיכון לאי ספיקת לב מאשר מדד מסת הגוף המסורתי (BMI)."ערכנו ניתוח זה כדי לחקור את הקשר בין יחס המותן לגובה להתפתחות אי ספיקת לב", אמרה ד"ר עמרה יוג'יץ' מאוניברסיטת לונד, על פי EurekAlert. "ה-BMI הוא המדד הנפוץ ביותר להשמנה. עם זאת, הוא מושפע מגורמים כמו מגדר ומוצא אתני, והוא אינו מתחשב בהתפלגות שומן הגוף".המחקר עקב אחר 1,792 משתתפים מפרויקט המניעה של מלמו, הכולל מבוגרים בגיל העמידה ומבוגרים יותר באזור מלמו שבשבדיה. עם גיל ממוצע של 67…
הרוויח את זה. נייג`ל הייז דייויס הוביל את פנרבחצ`ה אמש (ראשון) לזכייה אדירה ביורוליג אחרי 70:81 על מונאקו, כאשר קלע 22 נקודות ונבחר ל-MVP של הפיינל-פור. בסיום, ניגש הכוכב של הקבוצה הטורקית לעמדת הראיונות וסיפק נאום שקשה לקרוא לו אחרת מאשר מעורר השראה. "היה לי נאום שהכנתי, הוא כתוב לי בפלאפון. התאמנתי עליו אתמול בלילה. זה הופך אותי לרגשן כשאני מדבר על זה, אבל עבדתי כל כך קשה", פתח נייג`ל הייז דייויס את דבריו." בתיכון, ואמא שלי יודעת, הייתי קם בשש בבוקר, מתאמן, הולך לבית ספר, יוצא לאימון פוטבול, חוזר למכון, מגיע הביתה ב-20:00-21:00 בערב. לא זכיתי באליפות המדינה, הפסדתי בגמר, לא…
חֲדָשׁוֹת חיים ותרבותספר טורים וחוות דעתעברית הארץ ותאמרקרשותפויותHaaretz.com, הגרסה המקוונת האנגלית מעיתון האריס בישראל, נותנת לך חדשות דחופות, ניתוחים ודעות על ישראל, המזרח התיכון והעולם היהודי.© Haaretz Daily Newspary Ltd. כל הזכויות שמורות Source link
Were the Shin Bet (Israel Security Agency) not so essential for Israel’s everyday security, the debacle involving the appointment of a new Shin Bet chief could be shrugged off with a dismissive cluck of the tongue and a resigned shake of the head.But the Shin Bet is essential – every week, every day, every hour. When it succeeds, terrorist attacks designed to kill dozens are foiled. When it fails, as it did on October 7, tragedy strikes.Israel needs a Shin Bet that is effective, focused, and above political gamesmanship. This is especially true now, as thousands of the country’s…
גורם צבאי התייחס אתמול (ראשון) לתוכניות הלחימה בעזה. עושה הרושם שמפקדי צה"ל באים למערכה הזאת בידיים נקיות עם רצון באמת לקדם את שחרור 58 החטופים המוחזקים בידי חמאס. המלאכה הצבאית כוללת לחימה בעצימות גבוהה יותר. תפיסת שטח, דחיקת האוכלוסייה למרחבים קטנים תוך ניהול הסיוע ההומניטרי בדרך עוקפת חמאס. המטרה לדחוק את חמאס למקום בו הוא יבין כי הוא חייב להביא לשחרור החטופים. שאלת הכרעת החמאס היא עניין דמגוגי גרידא. החמאס הוא ארגון סלפי שאוחז באופן הדוק בעיקרון יסוד של השמדת מדינת ישראל והריגת כלל היהודים בכל חלקי הארץ. כרגע העניין שאין לחמאס יכולת לממש את חזונו. מחבל חמאס (צילום:…
עדכון אחרון: 26.05.2025 | 6:11 נושאים קשורים: מזג האוויר: היום (שני) יהיה מעונן חלקית בעננות בגובה רב ובינוני. תחול עלייה ניכרת בטמפרטורות וישרור שרב כבד ברוב האזורים. הלילה: מעונן חלקית עד מעונן. ינשבו רוחות מערביות בעיקר לאורך מישור החוף ובהרים. ייתכנו טפטופים עד גשם מקומי קל בצפון הארץ ובמרכזה. מחר יהיה מעונן חלקית עד בהיר. תחול ירידה משמעותית בטמפרטורות והן יחזרו להיות רגילות לעונה. עד הצהרים יתכן טפטוף עד גשם מקומי קל בצפון הארץ ובמרכזה. אחר הצהריים הרוחות יתחזקו, בעיקר בדרום הארץ, וייתכן שם אובך. הטמפרטורות החזויות היום והלילה: צפת – 20-34, טבריה – 23-37, חיפה – 20-33, בית שאן…
בגיל 94 יעקב (יענקל’ה) בודו פורח: הצעירים מעריצים אותו כצ’יבוטרו, המאבטח ב"שפע יששכר" סניף יבנה בסדרה הפופולרית “קופה ראשית" בכאן 11, והמבוגרים זוכרים לו את הדמויות הרבות שגילם בתיאטרון ובקולנוע, בעברית וביידיש, ביניהן מוישה וינטלטור וקונילמל המקורי.כשהקריירה שלו נמשכת כבר יותר מ־70 שנה, בודו חש דווקא עכשיו נאהב מאי פעם. “אני חושב שהאהבה הכי גדולה כרגע היא שבחוץ, מחוץ לבית שלי, עומדים ילדים קטנים ומחכים לי כדי לדבר איתי וכמובן להצטלם איתי סלפי", הוא מתאר. “זה לא קרה לי אף פעם. גם לא כשהייתי בימי השיא הגדולים שלי, בשנות ה־60 וה־70. זה משהו מיוחד, וזה מחמם את…
הניקס חזרו מפיגור דו-ספרתי ברבע השלישי ל-100:106 דרמטי, שפתח לחלוטין את הסדרה. טאונס כיכב עם 24 נקודות, 20 מתוכן ברבע המכריע. ברונסון הוסיף 23 משלו Source link