גם אם אתם עסוקים במהלך השבוע, אימון בסופ"ש עשוי להספיק כדי להגן עליכם מפני מחלות לב וסרטן: מחקר חדש שהתפרסם בכתב העת של איגוד הלב האמריקאי מצא כי אנשים שמבצעים פעילות גופנית מרוכזת במשך יומיים בלבד בשבוע ("לוחמי סוף השבוע") זוכים ליתרונות בריאותיים דומים לאלו של אנשים שמבצעים את אותה כמות אימון, אך מפזרים אותה לאורך כל השבוע. הממצאים מחזקים את ההבנה שאין דרך אחת "נכונה" לעשות פעילות גופנית – העיקר לעמוד בכמות הכוללת המומלצת, ולא בהכרח בתדירות.המחקר בוצע על ידי ד"ר ג’האו לי ועמיתיו מאוניברסיטת Southern Medical University בגואנגג’ואו, סין, שהתבססו על נתונים מהמאגר הבריטי UK…
מחבר: the news time israel
עדכון אחרון: 08.04.2025 | 9:54 נושאים קשורים: בית המשפט העליון דורש מהמדינה וממטולה להגיע עד יום חמישי לפתרון ביניים מוסכם על המשך הפינוי ועל הפיצוי הכספי של המועצה. ההחלטה הגיעה בעקבות דרישתה של מועצת מטולה להאריך את הפינוי עד סוף יולי, כפי שהבטיחו השרים זאב אלקין ובצלאל סמוטריץ' בינואר לראש המועצה דוד אזולאי. המדינה חזרה בה מהחלטתה להחריג את מטולה ומנרה ב-1 במרץ, כמה שבועות לסיום תקופת הפינוי של תושבי הצפון, בטענה שהצבא מצא את החזרה בטוחה ואין צורך להאריך את הפינוי שם. מועצת מטולה טענה שהיישוב אינו ערוך לחזרה. "למה להתעלל בתושבי מטולה?", שאל אזולאי בדיון בבית המשפט אתמול…
ליאור נרקיס ונטע ברזילי מחדשים את "באה מאהבה", הלהיט הענק שנכתב על ידי יענקל׳ה רוטבליט והולחן ובוצע במקור על ידי יהודית רביץ בשנת 1987. הביצוע המשותף מגיע מתוך המופע המצליח של ליאור נרקיס בהיכל מנורה לפני כחודשיים. ליאור שיתף: "אם למדנו משהו בשנה הזו, זה שאהבה היא הכוח הכי חזק בטבע. חשבתי שוב על כמה אני אוהב אתכם ואיך אני אומר לכם את זה עם הכלי הכי חזק שאני מכיר – המוזיקה, ופתאום עלה לי לעשות חיבור אמיץ עם נטע העוצמתית ולבוא עד אליכם בווליום משוגע של אהבה. תגבירו פול ווליום ותמלאו את החלל באהבה – כולנו צריכים…
המסעדה ההודית שכבשה את תל אביב עזבה את נחלת בנימין ועברה למתחם מרווח עם מרפסת שמש. התפריט התרחב וכולל עתה חוויית "פתיחת שולחן" עם מבחר תבשילי קארי ומטעמים אותנטייםבשנים האחרונות הפכה מסעדת "מא פאו" למוסד קולינרי תל אביבי עבור חובבי המטבח ההודי. עכשיו, לאחר שמונה שנים בנחלת בנימין, עוברת המסעדה האהובה למיקום חדש בלב שוק לוינסקי, בחלל שאירח בעבר את מסעדת "דלידה".מא פאו ההודית (צילום: אנטולי מיכאלו)במשכן החדש והמרווח מציעה "מא פאו" לא רק חלל גדול יותר, אלא גם מרפסת שמש פנימית המוסיפה למקום אווירה נעימה. הסועדים שיעלו במדרגות אל המסעדה יפגשו בעיצוב שמשלב צבעים חמים ואלמנטים…
כשטל ראה את ליטל במספרה, הוא הבין שהיא האישה שהוא רוצה. הוא אמר לה שיש לו בחור להכיר לה – ואז הגיע לאסוף אותה בעצמו. באותם ימים הוא לא ידע שליטל היא חולת ניקיון. גם יעל, שנשואה לאסף, שמה את הניקיון בבית בעדיפות העליונה, וכך גם בר שנשוי לקורל. לקראת חג הפסח שלושה זוגות משתפים כיצד ניקיונות החג משפיעים על מערכת היחסים שלהם Source link
רגע לפני שהאדומים עולים לאחד המשחקים החשובים בתולדותיהם בפתיחת סדרת גמר היורוקאפ נגד גראן קנריה, מנכ"ל המועדון, צחי רייכנשטיין, מדבר בריאיון מקיף ראשון מאז שנכנס לתפקיד על השאיפות לתקוע יתד במפעל הבכיר ביבשת ("לא באנו רק לסמן וי"), על עופר ינאי ("הבעלים הכי טוב בעולם"), על האולם החדש ("מדובר בעסקה גדולה, אני מאמין שזה יקרה") וגם מתנצל בפני האוהדים: "מישהו עבד עליי, לא מגיע להם שיפקפקו בהם". המשחק הערב (20:00) ישודר בכאן 11 Source link
הסצנה הדרמטית בפרק הראשון של הסדרה "טהרן" הציגה זוג ישראלים צעירים שעלה על טיסה של חברה מהמפרץ. באמצע הטיסה, בעקבות תקלה טכנית, המטוס מבצע נחיתת חירום בנמל התעופה בטהרן. השניים מבוהלים אך נראים כמי שמבינים את הסיכון, ומתחננים שלא להוריד אותם מהמטוס – אך ללא הועיל. כוחות הביטחון האיראנים מובילים אותם באלימות לחקירה, כשהם מנותקים מהעולם.על אף שמדובר בסדרת דרמה, הסכנה אמיתית. מטיילים ישראלים – גם כאלה שמחזיקים בדרכון זר – עלולים למצוא את עצמם בתרחיש דומה. לכן, חשוב להבין איך נתיב הטיסה נבחר, איך ניתן לבדוק אותו ואיך להימנע ממעבר מעל מדינות אויב ומנחיתה בהן.סצינה מתוך…
המהומה באולם בית המשפט ומחוצה לו נמשכת, גם אחרי שהוצא הדיון להפסקה. ח"כ טלי גוטליב צעקה על ראש השב"כ לשעבר יורם כהן: "רוקדי הנובה רצו למכוניות כשיורים בהם, רצחו אותם מתחת לבמה, אנסו את הבנות, כי רונן בר לא פינה את המסיבה. הוא לא פינה, הוא שלח צוות טקילה במקום לפנות. זו המקצועיות שלכם. באתם לפה לצופף שורות".מחוץ לאולם אזרחים מנסים להיכנס לדיון וצועקים. עו"ד אליעד שרגא, המייצג עותרים, יצא להפסקה קצרה ואזרחים רדפו אחריו וצעקו עליו: "איפה הכסף מחריב המדינה?". Source link
בסוף השבוע האחרון אילון מאסק פרסם שורת ציוצים שכוונו נגד פיטר נבארו, היועץ הכלכלי של דונלד טראמפ, שנחשב למוח מאחרי תוכנית המכסים של נשיא ארה"ב. אלא שלפי הדיווחים ב"וושינגטון פוסט", מאסק לא רק צייץ בנושא, אלא גם פנה ישירות לבוס של נבארו בניסיון לשכנע אותו לרדת מהמהלך. ● פרשנות | "אתה צריך להיות הגיוני", אמר טראמפ לנתניהו – וסיפר לו על הרומן החדש שלו עם ארדואן● "כרגע השוק מגלם את כל הדברים הרעים": מנכ"ל בית ההשקעות שמסמן איך תיראה היציאה מהמשברהעיתון מצטט שני מקורות המעורים בפרטי השיחות, וביקשו לשמור על אנונימיות, שאישרו את ניסיון ההתערבות. לפי העיתון, בשלב זה מאסק…
Aries ♈Your energy is still strong, and you continue to have influence and dominance. Your ability to express yourself is high, and your creativity is powerful. It's hard to ignore your presence. There is a tendency toward drama and unexpected reactions. Maintain patience.Taurus ♉ Your influence at home and within the family continues to be felt. There's a tendency toward drama and unexpected reactions. Try to stay logical and avoid impulsiveness and impatience. Connecting to your heart will help keep you balanced.Gemini ♊You continue to stand out in your close environment and to make an impact. You may feel…