להתמודד עם ביקורת עצמית יכולה להיות אחת המשימות הקשות ביותר, במיוחד כשהיא מונעת מאיתנו להתקדם ולהגשים את עצמנו. הביקורת העקשנית הזו, אותו קול פנימי שמזכיר לנו את כל החולשות והכישלונות שלנו, יכול להיות טורדני ומכביד. אבל יש דרכים להתמודד איתו ולשחרר את עצמנו מהכבלים החונקים שלו.1. להכיר בביקורתהצעד הראשון להתמודדות עם הביקורת העצמית הוא להכיר בה. פעמים רבות, הביקורת הזו מגיעה באופן אוטומטי, עד שאיננו שמים לב שהיא שם. עצרו לרגע והקשיבו לעצמכם – האם אתם מבקרים את עצמכם ללא רחמים? האם אתם מציבים לעצמכם סטנדרטים שלא ניתן להשיג?2. לפתח חמלה עצמיתלאחר שהכרתם בביקורת הפנימית, השלב הבא הוא לפתח חמלה…
מחבר: the news time israel
גוברת הדאגה בקרב רבות ממדינות העולם לקראת אפשרות של מלחמה נרחבת בין ישראל לאיראן וחיזבאללה. לאורך התקופה האחרונה יותר ויותר מדינות במערב ובכלל קוראות לאזרחיהן לעזוב את לבנון, ומזהירות כי בעוד זמן קצר תיתכן הסלמה גדולה. אזהרות שונות פורסמו גם בנוגע לישראל ולאיראן. משרד הבריאות בלבנון קיבל היום סיוע רפואי נרחב עבור בתי החולים במדינה – כחלק מההיערכות לקראת מלחמה רחבה עם ישראל, כך דווח היום (שני) ברויטרס. בנוסף, דווח כי נמל התעופה רפיק אל-חרירי בביירות היה היום עמוס במיוחד מכיוון שאנשים רבים ביקשו לעזוב את המדינה. נמל התעופה בביירות, היום | צילום:…
חדשות חיים ותרבותטורים וחוות דעת"הארץ" וה"דה מרקר".שׁוּתָפוּתHaaretz.com, הגרסה האנגלית המקוונת של "הארץ" בישראל, מביאה לכם חדשות חדשות, ניתוחים ודעות על ישראל, המזרח התיכון והעולם היהודי.© עיתון יומי הארץ בע"מ כל הזכויות נשמרות Source link
מלחמת חרבות ברזל: חבר הפרלמנט האיראני אוסמני איים היום (שני) לחסל את ראש הממשלה בנימין נתניהו בתגובה לחיסולו של איסמעיל הנייה ראש הלשכה המדינית של חמאס בשבוע שעבר. בנאומו אמר: "ישראל עברה כל גבול אפשרי של חוצפה, היא מרשה לעצמה לשפוך את דמו של אורח כבוד בטהרן. איראן תבחר ברגע הנכון לנקום את מותו של הניה. לא נסתפק בפחות מחיסול נתניהו", אמר אוסמני.ארצות הברית סימנה תאריך: זה מועד התקיפה האיראנית המסתמןמצלמות האבטחה שנלקחו והתצפית לחדר: פרטים חדשים מחיסול הנייהכזכור, איראן פרסמה NOTAM (מבזק מבצעי טיס) עבור מרכז, מערב וצפון מערב המדינה המייעצת למטוסים לשנות את נתיבי האוויר שלהם.…
עדכון אחרון: 05.08.2024 | 14:56 נושאים קשורים: משפחות החטופים הגיבו היום (שני) בזעם על הידיעה כי ישראל החזירה הלילה 80 גופות של עזתים לקבורה ברצועה: "איך יכול להיות שמדינת ישראל נותנת 80 גופות ומקבלת 0 בחזרה". ממטה המשפחות נמסר: "כיצד ייתכן שמדינת ישראל, בראשותו של נתניהו, מחזירה גופות שלא במסגרת עסקה, מה עם בני המשפחה שלנו, עד מתי ינמקו בשבי החמאס בעזה. בזמן שהעסקה להחזרת החטופים מדשדשת, תשובת ישראל למתווכות מגיעה באיחור של שבועות וראשי המו"מ לא מקבלים סמכויות להתקדם, ראש הממשלה דווקא מגלה נחישות ויעילות מרבית בהחזרת גופות העזתים למשפחותיהם". לדבריהם, "ההורים, הילדים, האחים וכל בני המשפחות שנמצאים על…
תקרית חריגה באיראן: שלוש מכוניות איראניות ומכונית אפגנית אחת נשרפו כליל היום (שני) בשריפה באזור דוגהרון בסמוך לגבול עם אפגניסטן. לפי הדיווח, גם מכלי דלק עלו באש, כך דיווחה סוכנות "תסנים" האיראנית. נסיבות האירוע נבדקות.טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו Source link
צילום: ספורט 5 אחרי ההדחה מול בראגה, מכבי פ"ת ירדה לקונפרנס ליג. הקבוצה של דן רומן הוגרלה היום (שני) מול צסק"א 1948 מבולגריה או פאפוס הקפריסאית. אם תעבור את קלוז` בסיבוב השלישי, פתח תקווה תעפיל לפלייאוף וכאמור תפגוש את המנצחת בין הבולגרים לקפריסאים.משחקי הסיבוב השלישי מול קלוז` יתקיימו ב-8 וב-15 באוגוסט. משחקי הפלייאוף יתקיימו ב-22 וב-29 באוגוסט. מצאתם טעות לשון? Source link
החום והאיום האיראני הממשמש ובא מקשים על הריכוז. אם אתה יכול להתמקד, הנה שלושה ספרים חדשים ומעניינים שאתה יכול לבדוק Source link
תביעה ייצוגית הוגשה נגד חברת פלאפון, בטענה כי החברה גבתה כספים מלקוחותיה עבור שירות סייבר ללא הסכמתם. התביעה הוגשה על ידי משרד רפפורט, לוין ביטון המתמחה בהגשת תביעות ייצוגיות.על פי התביעה, "פלאפון כוללת במסגרת חלק מחבילות הסלולר השונות שמשווקות ללקוחותיה שירות סייבר, אשר מתיימר להגן על מכשירי הסלולר של לקוחותיה מוירוסים ותוכנות ריגול שונות. לאורך השנים סיפקה פלאפון את שירות הסייבר ללא עלות, וכללה אותו כברירת מחדל בחבילות הסלולר המשווקות על ידה"."במהלך חודש יולי 2024 שלחה פלאפון הודעת SMS ללקוחותיה, במסגרתה עדכנה אותם כי היא עתידה להתחיל לגבות מהם תשלום בגין שירות הסייבר החל מחודש אוגוסט 2024,…
החשש מתגובת איראן וחיזבאללה מעלה שוב את הצורך לרענן את ציוד החירום בממ"ד. באתר פיקוד העורף ממליצים להחזיק במרחב המוגן מים ומזון לכל בני הבית לשלושה ימים לפחות, תאורת חירום, פנס וסוללות, ערכת עזרה ראשונה, תרופות ומרשמים מודפסים, רדיו וסוללות, מטענים ניידים לטלפון הנייד, ומזון מיוחד בהתאם לצורכי המשפחה (תינוקות, קשישים, בעלי חיים). ציוד נוסף המומלץ לשעת חירום: סוללות גיבוי לציוד חיוני, דוגמת מכשירים רפואיים; צילום של מסמכים חיוניים כמו תעודת זהות, רישיון נהיגה ודרכון; מטף כיבוי אש וגלאי עשן; חצי מיכל דלק לפחות במכונית; הפעלות לילדים, דוגמת משחקים, חוברות וכלי כתיבה, וציוד נדרש לבעלי חיים. עוד מדגישים בפיקוד העורף,…