עם כל כך הרבה מידע מבלבל, קשה לפעמים להבחין בין עובדות למיתוסים, וזה נכון גם לגבי ירידה במשקל. אבל תשמחו לדעת שיש כמה תפיסות נפוצות שהן לא יותר ממיתוסים. לדוגמה, ניתן לאכול לחם ואורז כחלק מתזונה מאוזנת, אין חובה לקחת חלק באימוני קרדיו מקפיצי דופק כדי לראות תוצאות, ואפשר ליהנות מהמאכלים האהובים עליכם ועדיין להשיג את מטרות המשקל שלכם. בואו נפריך את המיתוסים ונגלה את האמת שמאחוריהם: ירידה במשקל תלויה אך ורק בכוח רצוןאם אתם מסתמכים אך ורק על כוח הרצון שלכם כדי לרדת במשקל, סביר להניח שתתקלו בקשיים רבים. הסביבה והגוף שלנו מתנגדים לשינויים שאנחנו מנסים לבצע כדי לרדת במשקל.…
מחבר: the news time israel
אפשר לחשוב לרגע שהיה מדובר בדוכן מרצ'נדייז של מרגי או נועה קירל שחיכה לבאי המופע אמש (שני) במשכן לאומנויות הבמה בתל אביב (בית האופרה). אבל הרבה לפניהם היה כוכב אחד, הראשון בנוף המוזיקלי המקומי, שהניח את יסודות הפופ, השואו ושגעת המעריצות לרבים שבאו אחריו. הכוונה כמובן לזמר אדם, שמת מסרטן בגיל 64 בחודש שעבר, ולכבודו נערך ערב מחווה בהשתתפות שורה ארוכה של אומנים שעימם נפגש, פעל, יצר והופיע בתחנות שונות בחייו. הפערים הדוריים בין דוכן מכירות של אדם, הפרפורמר וכוכב הפופ הראשון בישראל בסוף שנות ה-80, לבין זה של קירל, כוכבת הפופ הגדולה כיום במדינה, כאילו הונחו גם…
כ-30 אלף ילדים ובני נוער מהמועצות של יישובי עוטף עזה שפונו ישתתפו בקייטנות הקיץ שתפעיל החברה למתנ"סים כזרוע ביצוע של משרד החינוך. הקייטנות נפתחו הבוקר ופועלות במתחמי הפינוי, במועצות המפונות וכן ביישובי העוטף בהם חזרו התושבים להתגורר. טל בסכס, מנכ"ל החברה למתנ"סים: "נמשיך ונדאג למפונים ולעוטף ישראל בכל צרכיהם כל עוד נדרש לכך – ובתקווה שכולם יוכלו לחזור לבתיהם בהקדם האפשרי"למעלה מ-30,000 ילדים ובני נוער, מגיל גן עד י"ב מהיישובים המפונים בדרום ובצפון, ישתתפו במהלך חופשת הקיץ בקייטנות ומסגרות חינוכיות. הקייטנות יופעלו על-ידי החברה למתנ"סים, המשמשת כזרוע ביצוע של משרד החינוך ובמימון המשרד, ללא עלות להורים, זאת…
עדכון אחרון: 23.07.2024 | 10:36 נושאים קשורים: אוגדה 98 החלה ביממה האחרונה בפעילות אוגדתית במרחב חאן יונס, כך הודיע היום (שלישי) דובר צה"ל. צוותי הקרב החטיבתיים של חטיבה 7, צנחנים ועוצבת הקומנדו, בפיקוד אוגדה 98 החלו ביממה האחרונה בהתקפה אוגדתית במרחב חאן יונס שבדרום הרצועה. צוות הקרב של חטיבה 7 הוביל את ההתקפה האוגדתית וחיסל מחבלים בירי טנקים והכוונת אש מהאוויר. במהלך ההתקפה, כלי טיס של חיל האוויר תקפו למעלה מ-50 תשתיות טרור וביניהם מחסני אמצעי לחימה, עמדות תצפית, מבנים ששימשו את מחבלי חמאס וכן הותקף תוואי מנהרות במרחב. בתוך כך, זוהו אמש שיגורים כושלים של חמאס שפגעו בבית ספר…
מעטים האנשים שאוזכרו בשורה אחת יחד עם רוג'ר פדרר, רפאל נדאל ונובאק ג'וקוביץ', אבל במהלך העשור הקודם היה אחד שהצליח להשתוות אליהם, לאתגר אותם ואפילו לנצח אותם בשיאם. אנדי מארי, הטניסאי הסקוטי שהחזיר את הטניס הבריטי למפה, הודיע היום (שלישי) ברשתות החברתיות על פרישתו לאחר המשחקים האולימפיים. מארי, האלוף האולימפי מלונדון 2012 וריו 2016 כתב ברשתות החברתיות: "נחתתי בפריז לטורניר האחרון שלי בקריירה. הזיכרונות הטובים שלי היו מהשבועות בהן התחריתי עבור בריטניה ואני מאוד גאה לעשות זאת פעם נוספת".Arrived in Paris for my last ever tennis tournament @OlympicsCompeting for 🇬🇧 have been by far the most memorable weeks of my career…
צילום: ספורט 5 פייטר (Getty) | צילום: ספורט 5 כשאנחנו שומעים על שחקן כדורסל, כל שחקן כדורסל, הדבר הראשון שאנחנו חושבים עליו זה הגובה. זה בלתי נמנע. כשאתם רואים מישהו בגובה 1.90 מ` ומעלה ברחוב אתם תוהים בינכם לבין עצמכם אם הוא שחקן כדורסל, כשקבוצה מודיעה על החתמת שחקן הדבר הראשון שהיא מציינת, אחרי השם ולפני המחמאות של כל הנוגעים בדבר, היא הגובה.ג`ארד הארפר, הגארד החדש של הפועל ירושלים, לא גבוה. הארפר 1.79 מ`, מרחק 3 סנטימטר בלבד מהגובה של הגבר הישראלי הממוצע, והרבה מתחת אנשים שעשויים…
יותר מאלף ילדים, בני נוער ומשפחותיהם השתתפו ביום כיף שנערך בסופרלנד ביוזמת הקרן לנפגעי טרור של הסוכנות היהודית בשיתוף עם הארגון לנפגעי פעולות איבה.באירוע, שהופק על ידי ארגון החוויה הישראלית, לקחו חלק ילדים המוכרים כנפגעות ונפגעי פעולות איבה עוד לפני 7/10 וילדים נוספים אשר נפגעו והוכרו כנפגעי טרור על ידי שני הארגונים במהלך החודשים האחרונים.סמנכ״ל הסוכנות היהודית, יהודה סטון: "החיוכים על פני הילדים והמשפחות שהשתתפו באירוע בסופרלנד ממלאים אותנו בתקווה ושמחה, זהו סימן לניצחון הרוח האנושית על הטרור. אנחנו בקרן לנפגעי טרור של הסוכנות היהודית, גאים להיות חלק מהמסע המשותף הזה עם ארגון נפגעי פעולות איבה. ימים…
בבית העלמין במודיעין התקיימה בלילה (שלישי) הלווייתו של סרן מרדכי קדמון (23), לוחם בגדוד 601 של הנדסה קרבית, אשר נהרג בעזה מפיצוץ רימון. צה"ל מתחקר את נסיבות האירוע. מאות ליוו את מרדכי בדרכו האחרונה וחבריו סיפרו על צעיר שהיה מאושר להיות לוחם.מרדי היה בוגר בית ספר "שלהבת בנים" ו"ישיבת שעלבים". הוא היה בנם של הרב יצחק ומיכל, מחנכים בישיבת ואולפנת שעלבים, ואח להודיה, תהילה, אלעד אלימלך, ישי, יונתן, רננה ונעמי. הוא היה נכדם של הרב צבי ומרים סמואל, ממייסדי נוף איילון וקריית חינוך שעלבים.סא"ל שי טובול, מפקד הגדוד ספד לו ראשון: "אנו כואבים את האובדן הנורא. מדינת ישראל איבדה את…
צה"ל פתח לפנות בוקר (שלישי) במבצע במחנה הפליטים בטולכרם – והצליח לחסל 7 מחבלים, בהם מפקדי חמאס ופתח בגזרה. בתקשורת הפלסטינית הזדעקו עם דיווחים על מותה של "פרמדיקית" בלתי מעורבת, אלא שתיעוד מהזירה חושף שרגעים לפני התקיפה, היא הייתה חמושה ברובה – בזמן שהיא לובשת וסט של צוות רפואי. דובר צה"ל בערבית, סא"ל אביחי אדרעי, פרסם את התיעוד המפליל וכתב: "ואתם שואל אותנו על זכויות אדם? תראו את הסצנה הזו מטולכרם.. אישה פרמדיקית רעולת פנים נושאת נשק, מלווה במחבלים. אם היא באמת אישה – איפה הכבוד והכבוד?". פרטים נוספים מיד. מצאתם טעות לשון? Source link
המשטרה עיכבה היום (שלישי) שני מפגינים ליד ביתו של שר החינוך יואב קיש בהוד השרון, בחשד להפרת התנאים שאושרו על ידי בג"ץ לשם המחאה. כזכור, בתקופת המחאות מול ביתו של היועץ המשפטי לממשלה לשעבר אביחי מנדלבליט בפתח תקווה לפני שעברה לכיכר גורן המורחקת כ – 100 מטרים מביתו של מנדלבליט, ניתנו הנחיות ברורות לקיומה של מחאה גם ללא צורך בקבלת אישור משטרה.אלא שהבוקר הוזעקו שוטרי תחנת כפר סבא לביתו של שר החינוך בהתאם לפסיקה ובאופן המפר את האיזון הראוי בין חופש המחאה לשמירה על הסדר הציבורי.השוטרים שהגיעו למקום הסבירו למפגינים את תנאי ההפגנה אך שניים מהמוחים שהיו מודעים…